Плавание в бассейне используют как физиотерапевтический метод лечений различных заболеваний, достигаются следующие цели: повышается тонус мышц спины и других частей тела; укрепляется мышечный корсет; происходит снабжение тканей кислородом за счет повышения в них микроциркуляции; улучшаются процессы регенерации мышечной ткани, сосудов, нервных волокон; возникает увеличение межпозвоночного расстояния, которое уменьшает давление на межпозвоночные диски и на спинномозговые корешки, выходящие между позвонками; способствует предотвращению появления головокружений, головных болей, онемений конечностей; нормализируются функции внутренних органов; стабилизируется общее состояние организма.
Упражнения в воде снимают стресс, укрепляют нервную систему, стимулируют нервные окончания, нормализуют рефлекторную работу мышц, нормализуют и улучшают сон — это благотворно сказывается на психическом и эмоциональном состоянии человека.
